Counseling Psychology | Research | Mental Health and Well-being
Evidence-Based Mental Health Support
الدعم النفسي حقك مش رفاهية
Soft Psychology was created by Amal Abuelhassan, a counseling psychology professional whose work brings together psychological knowledge, therapeutic practice, and more than 25 years of experience in social research, evaluation, and human development.
هنا مساحة آمنة لتلقي دعم نفسي مع أمل أبو الحسن، وهي متخصصة في علم النفس الإرشادي، تجمع في مسيرتها بين المعرفة النفسية والممارسة العلاجية الغير دوائي، وأكثر من 25 عامًا من الخبرة في البحث الاجتماعي والتقييم والتنمية الانسانية
Clinical and Consultative Services
Personalized one-on-one online guidance that turns insight into lasting change.
Mindfulness-Based Therapy (MBCT)
التشخيص مجاني
يتم عمل جلسة لتحديد التحديات التي تعاني منها و عمل دراسة حالة و خطة مصممة مخصوص ليك لنوع التحدي اللي بيواجهك
مش هتروح للمعالج النفسي.. المعالج النفسي هو اللي بيقابلك في المكان و الزمان المريحين ليك في خصوصية و سرية تامة
Creative Arts Therapies (CAT)
جميعنا معرض لتحديات و صعوبات حياتية و المشاعر السلبية و مخاوف حقيقية بشكل يومي مع تراكمات نفسية منذ الطفولة و في حاجة الي دعم نفسي متخصص للتغلب علي تلك التحديات بالطرق النفسية الحديثة الغير دوائية و بشكل علمي وفي سرية تامة في مكانك وحسب الوقت المريح بالنسبة لك
مشاعر التوتر.. القلق.. الخوف.. التعافي من العلاقات السامة..الدخول في علاقات جديدة..التغلب علي تحديات الشغل..تخطي الفقد والوفاة.. اتخاذ قرارات مصيرية التعرف علي طبيعة الشخصيات المختلفة والتعامل معها
التعامل مع الامراض المزمنة و كرب ما بعد الصدمة
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) | Dialectical Behavior Therapy (DBT)
Gain clarity and resilience through one-on-one sessions tailored to you.
Professional Psychological Support
Soft Psychology was created to make psychological knowledge practical, compassionate, and accessible to everyone. I believe that mental health support should not be limited to the therapy room—it should be available through education, reflection, and everyday tools that empower people to better understand themselves and build healthier lives.
The practice integrates contemporary research with clinical expertise to deliver individualized treatment plans that address cognitive, emotional, and behavioral concerns.
I believe that mental well-being is not only about treating a problem. It is also about understanding ourselves, recognising our emotions, developing healthier ways of coping, and creating space for growth.
Soft Psychology is her way of bringing psychological knowledge closer to everyday life—with empathy, evidence, creativity, and humanity at its heart.
“You don't have to have everything figured out. Sometimes, taking one gentle step at a time is enough.”
أمل أبو الحسن، هي متخصصة في مجال علم النفس الإرشادي وعلم النفس الاكلينيكي، تجمع في مسيرتها بين المعرفة النفسية والممارسة العلاجية الغير دوائي، وأكثر من 25 عامًا من الخبرة في البحث الاجتماعي والتقييم والتنمية الإنسانية
تدرس أمل حاليًا للحصول على درجة الماجستير في علم النفس الإرشادي من الجامعة الأمريكية بالقاهرة. كما حصلت علي تمهيدي الماجستير و دبلومتين للدراسات المتخصصة من جامعة القاهرة في علم النفس الإرشادي والإرشاد الأسري وعلم النفس الإكلينيكي، إلى جانب حصولها على درجة الماجستير في علم الاجتماع من الجامعة الأمريكية بالقاهرة، وإتمامها المقررات الدراسية لدرجة الدكتوراه في علم الاجتماع بجامعة كيب تاون في جنوب أفريقيا
Initiate a Professional Inquiry
Complete the form to outline objectives, and a coordinator will respond promptly with tailored information.